القارئ نيوز | مشاكل الهضم

مشاكل الهضم

احذر الطعام البارد وتأثيره الخفي على صحتك

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 03:00 ص

الطعام البارد أصبح جزءًا من الحياة العصرية التي تعتمد على السرعة والراحة، ومع أن الكثيرين يعتقدون أن الطعام البارد خيار صحي أو خفيف، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أن له تأثيرات «خفية» قد تضر بالصحة على المدى الطويل، ويجب الانتباه إلى أن «الطعام البارد» لا يقل خطرًا عن المقلي أو المشوي بطريقة غير صحية، إذ تتنوع آثاره بين الجهاز الهضمي والمناعي وحتى توازن الجسم الحراري.

«عسر الهضم» عند الأطفال أسبابه وطرق العلاج السريع

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 01:00 ص

يُعد «الهضم» من العمليات الحيوية التي تضمن للإنسان امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على صحته، ولكن عندما يصاب الطفل بمشكلة «عسر الهضم» تبدأ معاناته مع آلام المعدة والانتفاخات والشعور بالامتلاء، وهي من أكثر المشكلات التي تؤرق الأمهات وتجعل الطفل يفقد شهيته للطعام ويعاني من اضطرابات متكررة، ويحتاج الأمر إلى فهم أسباب هذه الحالة وطرق علاجها السريعة والفعالة.

أسباب شائعة للانتفاخ تهدد صحتك.. ليس سوء الهضم

السبت 04/أكتوبر/2025 - 04:00 ص

الهضم هو العملية الأساسية التي يعتمد عليها الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة وعناصر غذائية يحتاجها الإنسان باستمرار، لكن الكثير من الأشخاص يربطون أي شعور بالانتفاخ أو ثقل المعدة بوجود مشكلة في «الهضم» فقط، بينما تؤكد الدراسات الطبية الحديثة أن الانتفاخ قد يكون إشارة إلى مشاكل صحية خطيرة تتجاوز مسألة بطء أو ضعف عملية «الهضم»، وهو ما يفرض ضرورة الوعي بالمسببات المختلفة لهذه الحالة لتفادي المضاعفات التي ق

من الحلويات إلى الحالة النفسية.. مفاجآت حول أسباب «عسر الهضم لدى الصغار»

الجمعة 25/يوليو/2025 - 11:54 م

الهضم يُعد من العمليات الحيوية الأساسية التي يحتاجها جسم الطفل ليحافظ على صحته ونموه السليم، غير أن اضطراب عملية «الهضم» لدى الأطفال بات أمرًا شائعًا يثير قلق الأمهات والآباء في مختلف المراحل العمرية، فبينما يظن البعض أن السبب يعود فقط إلى تناول أطعمة غير مناسبة أو دسمة، تكشف الدراسات الحديثة عن مفاجآت غير متوقعة تقف خلف إصابة الطفل بعسر «الهضم».

انتفاخ البطن بدون سبب؟.. 5 عادات تدمر الهضم يوميًا دون أن تلاحظ

الخميس 17/يوليو/2025 - 12:48 ص

الهضم هو المفتاح الأساسي لصحة الجسم العامة، فالجهاز الهضمي مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان للحفاظ على طاقته ووظائفه الحيوية، ولكن رغم الحرص على تناول أطعمة صحية أحيانًا، يشعر الكثيرون بـ«انتفاخ مزعج» أو اضطراب في المعدة دون سبب واضح.

من قلب مطبخك.. 5 مشروبات سحرية تريح معدتك وتقضي على عسر الهضم

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 12:55 ص

الهضم هو العملية الحيوية التي يعتمد عليها الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة ومواد مغذية، لكن كثيرًا ما يتعرض الإنسان لمشكلات مزعجة تعوق هذه العملية مثل عسر الهضم والانتفاخ واضطرابات المعدة، وهي أمور يمكن أن تفسد اليوم بالكامل وتؤثر على النشاط البدني والنفسي.