القارئ نيوز | صحة الجهاز الهضمي

الخميس 08 يناير 2026 الموافق 19 رجب 1447

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

عاجل

استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الخميس

أسعار الذهب بسوق الصاغة اليوم الخميس 8 يناير 2026

المركز الدولي الخليجي ينظم ندوة متخصصة تحت عنوان المدخل إلى عالم التحكيم

استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الخميس

أسعار الذهب بسوق الصاغة اليوم الخميس 8 يناير 2026

المركز الدولي الخليجي ينظم ندوة متخصصة تحت عنوان المدخل إلى عالم التحكيم

استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الخميس

أسعار الذهب بسوق الصاغة اليوم الخميس 8 يناير 2026

المركز الدولي الخليجي ينظم ندوة متخصصة تحت عنوان المدخل إلى عالم التحكيم

صحة الجهاز الهضمي

تنبه لمخاطر تناول العدس في هذه الحالات

الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

يُعد «العدس» من أكثر الأطعمة شيوعًا على الموائد العربية، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وكونه مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات، لذلك يوصي به الكثير من خبراء التغذية كخيار صحي واقتصادي في الوقت نفسه، ورغم هذه الفوائد المتعددة، فإن تناول «العدس» قد يشكل خطرًا صحيًا في بعض الحالات الخاصة، وهو ما يغفل عنه كثيرون، إذ لا يصلح «العدس» للجميع بنفس الدرجة، وقد يؤدي الإفراط فيه أو تناوله

اللبن كامل الدسم أم الخالي منه.. أيهما أفضل؟

الجمعة 03/أكتوبر/2025 - 01:00 ص

يعد «اللبن» من أكثر الأغذية الأساسية في حياة الإنسان منذ القدم، حيث يحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن، وهو مشروب يعتمد عليه الأطفال والكبار على حد سواء، لكن الجدل لا يزال مستمرا حول أيهما أفضل «اللبن كامل الدسم» أم «اللبن الخالي من الدسم»، فكل نوع له مميزاته وفوائده الصحية.

«اللحم أم الدجاج؟».. ما الأفضل لأمعاء سليمة وفقا للخبراء

الخميس 31/يوليو/2025 - 12:01 ص

اللحم هو أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي اليومي للعديد من الأشخاص حول العالم، ومع تزايد الوعي الصحي أصبح التساؤل حول تأثير «اللحم» بأنواعه على صحة الجهاز الهضمي من أكثر المواضيع التي تهم المختصين في التغذية والباحثين في مجال الأمعاء.