القارئ نيوز | الخضار Page 2

الخضار Page 2

منيو سحور رمضان.. تونة بالخضار مع خبز أسمر لوجبة خفيفة وشهية

السبت 15/مارس/2025 - 01:00 ص

مع دخول اليوم الخامس عشر من شهر رمضان المبارك، يحرص الكثيرون على اختيار وجبات سحور خفيفة وصحية تمنحهم الطاقة وتساعدهم على الصيام بطريقة مريحة، وتُعدّ التونة بالخضار مع الخبز الأسمر خيارًا مثاليًا يجمع بين القيمة الغذائية والطعم الشهي،

أسهل طريقة لتحضير شوربة الكريمة بالخضار بطعم لذيذ ومغذي

الأربعاء 12/فبراير/2025 - 08:02 م

تعتبر الشوربة من الأطباق الأساسية على المائدة وخاصة خلال فصل الشتاء أو في شهر رمضان حيث تمنح الجسم الدفء والطاقة وتعد شوربة الكريمة بالخضار من الخيارات المثالية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات

طريقة تحضير سلطة مكرونة بالخضار والمايونيز بطعم لذيذ لا يُقاوم

الثلاثاء 04/فبراير/2025 - 04:01 م

تعد سلطة المكرونة بالخضار والمايونيز تعد واحدة من أشهى وأبسط الأطباق التي يمكن تحضيرها بسرعة وتقديمها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي في المناسبات والعزائم العائلية وحتى خلال أيام العمل المشغولة في المكتب،

بالخطوات.. طريقة تحضير الخضار على البخار للرجيم بشكل صحي ولذيذ

السبت 25/يناير/2025 - 12:01 م

يعد تحضير الخضار على البخار يُعتبر من أفضل الطرق الصحية للطهي، حيث يحافظ على القيمة الغذائية العالية للخضروات دون الحاجة لإضافة الكثير من الدهون أو الزيوت،

تناول المشروبات الساخنة.. إليك 10 نصائح للوقاية من أمراض الخريف

الأربعاء 09/أكتوبر/2024 - 07:54 م

كما هو معروف دائما أن فصل الخريف من أكثر الفصول التي تنتشر فيها الأمراض، ويصاب فيها الكبار والصغار بنزلات البرد وغيرها من الأمراض، ولكن يوجد الكثير من النصائح، أن اتبعتها تحميك من الإصابة بأمراض الخريف.